谷仓的平衡

灵感来自希拉里·洛克威尔·卡恩88年的远见卓识, 萨菲尔德最先进的生活方式中心被称为平衡谷仓. 位于校园西部,毗邻考特尼·罗宾逊88领导力中心, 谷仓提供瑜伽, 普拉提, 和横档类, 还有一个用来反思的冥想阁楼.

这是一个构建和一系列的项目,为每一个学生-那些熟悉这些活动和那些没有接触过这些活动的学生. 它是关于帮助人们过一种更平衡、更专注的生活. 研究表明,瑜伽和正念冥想等活动可以帮助青少年培养自我意识和自信,从而极大地改善他们的生活. 他们提供改善心血管健康和整体健康, 更好的姿势, 减少压力, 增加了力量和灵活性, 更多的快乐和和谐的生活. 这个谷仓是对学院的一个显著的补充, 周末和晚间都有课程,各种体育团队和领导力课程都在这里进行瑜伽和正念练习.
这是萨菲尔德区别于其他学校的另一种方式——看到了摆脱持续超负荷的需要,并清晰地思考. 它有助于提高整体的生产力、健康和幸福.
查理·卡恩,学校校长
友情链接: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10